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新闻不重要,看图才是正事不僅在飲食方麵十分重視,她對健身動作的規範也十分注重,下麵就來分享一些她個人上分享的一些健身動作:①坐在平坦的長凳上,雙手握啞鈴,將其放在膝蓋上,手掌朝向相對。
新闻不重要,看图才是正事②當軀幹趨於穩定時,打直雙臂並旋轉手腕部分,同時將啞鈴推到胸前,使手掌方向朝前。
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